L'Hypnothérapie à Lyon 3

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L’hypnose est de plus en plus utilisée pour plusieurs raisons :

1. Efficacité : L’hypnose a prouvé son efficacité dans le traitement de diverses conditions, y compris les troubles du sommeil, la douleur chronique, l’anxiété et les phobies1.

2. Approche non invasive : Contrairement à certaines formes de traitement, l’hypnose ne nécessite pas de médicaments ou de procédures invasives, ce qui la rend attrayante pour ceux qui préfèrent une approche plus naturelle de la guérison ou du mieux-être.

3. Autonomisation du patient : L’hypnose peut aider les patients à prendre le contrôle de leur propre esprit et de leur corps, leur permettant de jouer un rôle actif dans leur propre guérison ou mieux-être.

4. Flexibilité : L’hypnose peut être adaptée aux besoins individuels du patient, ce qui la rend utile pour une variété de conditions et de problématiques.

Les demandes les plus fréquentes de la part des patients comprennent :

1. Perte de poids : L’hypnose est souvent utilisée pour aider les patients à changer leurs habitudes alimentaires et à perdre du poids, supprimer le grignotage.

2. Arrêt du tabac : Beaucoup de gens se tournent vers l’hypnose pour les aider à arrêter de fumer la cigarette ou le cannabis.

3. Confiance en soi et estime de soi : L’hypnose peut aider à renforcer la confiance en soi et à surmonter les peurs et les doutes. Elle peut aussi aider & prendre conscience ou développer l’estime de soi-même, c’est-à-dire la valeur qu’on s’accorde.

4. Gestion du stress : L’hypnose est également utilisée pour aider à gérer le stress et l’anxiété, les émotions.

5. Problèmes sexuels : L’hypnose peut aider à résoudre divers problèmes sexuels, y compris l’éjaculation précoce, la perte de désir, de libido, et la recherche d’épanouissement sexuel, le vaginisme, les vulvodynies, les vestibulites, les douleurs sexuelles, les blocages et peurs sexuelles, l’anorgasmie.

6. Troubles alimentaires : L’hypnose peut être utilisée pour traiter les troubles alimentaires tels que la boulimie et l’anorexie.

7. Phobies : L’hypnose est souvent utilisée pour aider les gens à surmonter leurs phobies.

8. Troubles du sommeil et insomnies : mieux dormir avec un sommeil long et réparateur.

9. Amélioration de la performance sportive : attention, concentration, briser le plafond de verre.

Plus de détails dans le MENU.

L’hypnose est de plus en plus populaire parmi les patients et les praticiens pour plusieurs raisons :

1. Efficacité rapide et variée : L’hypnose permet de travailler rapidement et efficacement sur différents maux physiques ou psychiques. Elle peut aider à soulager les douleurs chroniques, les insomnies, les phobies, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, les troubles de stress post-traumatique, les bocages sexuels et bien d’autres pathologies ou troubles.

2. État naturel du cerveau : L’hypnose repose sur un état naturel du cerveau, que l’hypnothérapeute recrée pour amener le patient dans un état de transe ou dit « état hypnotique ». C’est un état de semi-conscience, quelque part entre le sommeil et l’état éveillé.

3. Contrôle accru : Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas une pratique durant laquelle le patient perd le contrôle de son esprit ou de son corps. Au contraire, l’état hypnotique aide le cerveau à développer de nouvelles capacités, lui permettant d’avoir plus de contrôle.

4. Complémentarité avec d’autres thérapies : L’hypnose thérapeutique peut se pratiquer en complément d’autres thérapies. Par exemple, elle peut compléter une psychothérapie ou une sexothérapie

5. Recherche et applications variées : Aujourd’hui, l’hypnose est convoquée à des places multiples, à la fois comme un domaine de recherche, mais aussi comme une technique avec un intérêt renouvelé pour son apport thérapeutique. Elle fait l’objet d’applications dans des secteurs variés, que ce soit dans le cadre de médecines dites « douces », des soins médicaux, du traitement de la douleur et de ses applications plus strictement psychothérapeutiques.

Il existe un nombre croissant de thérapeutes et de médecins qui se forment à l'hypnose à Lyon. Cela reflète la demande croissante pour ce type de traitement.

En outre, l'hypnose est de plus en plus reconnue par les professionnels de la santé comme une intervention efficace. L'Académie française de médecine a publié un rapport en 2018 qui recommande l'utilisation de l'hypnose pour traiter une variété de problèmes médicaux.

L'hypnose est un outil puissant qui peut être utilisé pour améliorer la santé et le bien-être des patients. L’hypnose à Lyon comme ailleurs, est donc de plus en plus populaire auprès des thérapeutes et des médecins, qui se forment à l’hypnose ou orientent les patients vers votre hypnothérapeute à Lyon. Merci encore à eux pour leur confiance.

En conclusion :

L’hypnose médicale est une forme d’hypnose utilisée dans le cadre de soins médicaux ou paramédicaux. Elle vise à soulager la douleur, à réduire le stress, à modifier des comportements néfastes ou à accompagner des traitements. L’hypnose médicale repose sur l’utilisation de suggestions verbales ou non verbales pour induire un état modifié de conscience chez le patient.

L’hypnose Ericksonienne est un type d’hypnose indirecte, qui tient son nom du psychiatre et psychologue américain Milton Erickson. Elle se caractérise par une approche permissive et adaptative, qui respecte le rythme et l’univers du patient. L’hypnothérapeute utilise des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes pour solliciter la créativité et les ressources inconscientes du patient.

L’hypnose thérapeutique est un terme générique qui désigne l’ensemble des pratiques de l’hypnose à visée thérapeutique. Elle englobe donc l’hypnose médicale, l’hypnose Ericksonienne, mais aussi d’autres formes d’hypnose comme l’hypnose classique, l’hypnose humaniste ou l’hypnose spirituelle. L’hypnose thérapeutique peut être pratiquée dans différents contextes : psychothérapie, coaching, développement personnel, etc.

L'hypnose médicale et l'hypnose Ericksonienne sont deux approches de l'hypnose qui diffèrent sur plusieurs aspects, notamment l'induction, les suggestions, les techniques hypnotiques, les métaphores et les patterns.

Inductions :

L'induction est le processus qui permet à une personne d'atteindre un état d'hypnose.

L'hypnose médicale utilise généralement des inductions directes, qui sont des suggestions explicites qui guident le patient dans un état d'hypnose. Les inductions directes sont souvent courtes et simples, et elles sont conçues pour être efficaces avec un large éventail de personnes.

L'hypnose Ericksonienne utilise généralement des inductions indirectes, qui sont des suggestions plus subtiles qui permettent au patient de trouver son propre chemin vers l'hypnose. Les inductions indirectes sont souvent plus longues et plus complexes, et elles sont conçues pour être adaptées aux besoins individuels du patient.

Suggestions :

Les suggestions sont des déclarations qui sont faites à une personne en état d'hypnose. Les suggestions peuvent être utilisées pour provoquer des changements physiques, émotionnels ou comportementaux.

L'hypnose médicale utilise généralement des suggestions directes, qui sont des déclarations explicites qui indiquent au patient ce qu'il doit faire ou ressentir. Les suggestions directes sont souvent utilisées pour soulager la douleur, réduire l'anxiété ou favoriser le changement de comportement.

L'hypnose Ericksonienne utilise généralement des suggestions indirectes, qui sont des déclarations plus subtiles qui permettent au patient de trouver ses propres solutions. Les suggestions indirectes sont souvent utilisées pour explorer les causes des problèmes d'un patient ou pour lui permettre de développer ses propres ressources intérieures.

Techniques hypnotiques :

Les techniques hypnotiques sont des outils et des stratégies utilisés par les hypnothérapeutes pour induire l'hypnose et provoquer des changements chez le patient.

L'hypnose médicale utilise un large éventail de techniques hypnotiques, notamment :

• L'induction par la relaxation : Cette technique consiste à guider le patient dans un état de relaxation profonde.

• L'induction par la dissociation : Cette technique consiste à aider le patient à se sentir détaché de son corps et de son environnement.

• L'induction par l'imagerie mentale : Cette technique consiste à guider le patient dans une expérience imagée.

L'hypnose Ericksonienne utilise également un large éventail de techniques hypnotiques, notamment :

• Les métaphores : Les métaphores sont des histoires ou des comparaisons qui sont utilisées pour communiquer des suggestions indirectes.

• Les recadrages : Les recadrages sont des techniques qui sont utilisées pour changer la façon dont une personne perçoit une situation.

• Les suggestions post-hypnotiques : Les suggestions post-hypnotiques sont des suggestions qui sont données au patient pour qu'il les applique dans sa vie quotidienne.

Métaphores :

Les métaphores sont des histoires ou des comparaisons qui sont utilisées pour communiquer des suggestions indirectes. Les métaphores sont souvent utilisées dans l'hypnose Ericksonienne pour aider le patient à explorer ses propres ressources intérieures et à trouver ses propres solutions.

Patterns :

Les patterns sont des séquences de suggestions qui sont utilisées pour provoquer des changements chez le patient. Les patterns sont souvent utilisés dans l'hypnose Ericksonienne pour aider le patient à se détendre, à se concentrer ou à changer son comportement.

Voici d'autres exemples de différences entre l’hypnose médicale et l’hypnose Ericksonienne :

Inductions : L’hypnose médicale utilise souvent des inductions rapides et directes, comme la fixation du regard, le comptage ou la pression sur le bras. L’hypnose Ericksonienne utilise plutôt des inductions permissives et indirectes, comme la conversation, la confusion ou la métaphore.

Suggestions : L’hypnose médicale utilise des suggestions explicites et ciblées, comme “vous allez arrêter de fumer” ou “vous allez ressentir une anesthésie”. L’hypnose Ericksonienne utilise des suggestions implicites et adaptatives, comme “vous pouvez trouver votre propre solution” ou "vous pouvez ressentir ce qui est bon pour vous".

Techniques hypnotiques : L’hypnose médicale utilise des techniques comme la dissociation, la régression ou la suggestion post-hypnotique. L’hypnose Ericksonienne utilise des techniques comme la recadrage, l’orientation vers le futur ou la prescription de tâches.

Métaphores et patterns : L’hypnose médicale utilise des métaphores et des patterns simples et directs, comme “le tabac est un poison” ou “vous êtes plus fort que la cigarette”. L’hypnose Ericksonienne utilise des métaphores et des patterns complexes et indirects, comme “le voyage du héros” ou "la main qui sait".

Votre hypnothérapeute à Lyon spécialiste de différents types d’hypnose à Lyon depuis 2009, vous propose donc une hypnothérapie intégrative en fonction de votre problématique ou souffrance, et de votre personnalité. De cette manière, l’hypnose est personnalisée et donc plus rapidement efficace.

L’augmentation du nombre d’hypnothérapeutes à Lyon peut être attribuée à plusieurs facteurs :

1. Demande croissante : Avec une prise de conscience accrue des bienfaits de l’hypnose, de plus en plus de personnes cherchent des thérapies alternatives pour gérer divers problèmes de santé mentale et physique. Cela a conduit à une demande accrue de services d’hypnothérapie à Lyon et ailleurs.

2. Reconnaissance de l’efficacité de l’hypnose : De nombreuses études ont démontré l’efficacité de l’hypnose dans le traitement de diverses conditions, ce qui a conduit à une reconnaissance accrue de cette pratique parmi les professionnels de la santé.

3. Formation et réglementation : Il existe de nombreux programmes de formation en hypnothérapie disponibles, permettant aux personnes intéressées d’acquérir les compétences nécessaires pour pratiquer l’hypnothérapie à Lyon et dans toute la France. De plus, bien que l’hypnothérapie soit une profession non réglementée, il existe des normes professionnelles et éthiques que les hypnothérapeutes sont encouragés à suivre.

4. Satisfaction professionnelle : Beaucoup de ceux qui choisissent de devenir hypnothérapeutes le font parce qu’ils trouvent le travail gratifiant. Aider les autres à surmonter leurs problèmes et à améliorer leur qualité de vie peut être une expérience très enrichissante.

Ces facteurs, combinés à la taille et à la diversité de la population de Lyon, peuvent expliquer pourquoi le nombre d’hypnothérapeutes à Lyon est en augmentation. Cependant, il est indispensable de bien choisir son hypnothérapeute à Lyon en fonction de sa ou ses formations et de ses études et de son expérience ! GIBERT Akim est hypnothérapeute à Lyon depuis 2009, spécialisé en hypnose thérapeutique, hypnose Ericksonienne, hypnose conversationnelle et hypnose médicale, formé par des médecins après avoir suivi des études de psychologie et sexologie à Lyon.

La réponse à cette question dépend de plusieurs facteurs, tels que la motivation du fumeur, la profondeur de l'hypnose et la compétence de l'hypnothérapeute.

En général, l'hypnose Ericksonienne et l'hypnose médicale sont toutes deux efficaces pour arrêter de fumer. L'hypnose Ericksonienne est généralement non directive, tandis que l'hypnose médicale est généralement plus directive.

L'hypnose Ericksonienne peut être plus efficace pour les fumeurs qui souhaitent une séance personnalisée et qui ont besoin d'aide pour explorer les causes de leur tabagisme. L'hypnose médicale peut être plus efficace pour les fumeurs qui souhaitent un programme structuré et qui ont besoin d'un soutien supplémentaire pour arrêter de fumer.

En fin de compte, le meilleur moyen d'arrêter de fumer en utilisant l'hypnose est de choisir une approche qui convient à la personnalité et aux besoins du fumeur.

Voici quelques éléments à prendre en compte lors du choix d'une approche :

 - La motivation du fumeur : Le fumeur est-il prêt à arrêter de fumer ? A-t-il déjà essayé d'arrêter de fumer par le passé ?

 - La profondeur de l'hypnose : Le fumeur est-il susceptible d'atteindre un état d'hypnose profond (Si nécessaire. Car l’hypnose est autant efficace en hypnose légère qu’en hypnose profonde. Inversement : une séance peut échouée alors que l’hypnothérapeute a favorisé l’hypnose profonde).

 - La compétence de l'hypnothérapeute : L'hypnothérapeute est-il expérimenté dans le traitement des addictions ?

Si vous envisagez d'utiliser l'hypnose pour arrêter de fumer, il est important de parler à un hypnothérapeute à Lyon qualifié pour déterminer si cette approche est adaptée à votre situation.

Voici quelques avantages et inconvénients de l'utilisation de l'hypnose médicale et de l'hypnose Ericksonienne pour arrêter de fumer :

Hypnose médicale

• Avantages : 

 - Programme structuré

 - Soutien supplémentaire

• Inconvénients : 

 - Moins personnalisé

 - Peut être moins efficace pour les fumeurs qui souhaitent explorer les causes de leur tabagisme

Hypnose Ericksonienne

• Avantages : 

 - Personnalisée

- Aide à explorer les causes du tabagisme et les fausses croyances

• Inconvénients : 

 - Moins structuré

 - Peut être moins efficace pour les fumeurs qui ont besoin d'un soutien supplémentaire.

En conclusion, il n'y a pas de réponse définitive à la question de savoir si l'hypnose médicale ou l'hypnose Ericksonienne est préférable pour arrêter de fumer. La meilleure façon de déterminer l'approche la plus efficace est de parler à un hypnothérapeute à Lyon qualifié. Des spécialistes en hypnose à Lyon comme GIBERT Akim, utilise aussi bien l’hypnose médicale que l’hypnose Ericksonienne, indépendamment ou en les fusionnant pour augmenter l’efficacité de l’hypnothérapie ou de la séance d’hypnose.

Comment choisir un bon hypnothérapeute à Lyon

Choisir un bon hypnothérapeute peut être difficile, mais voici quelques conseils pour vous aider à trouver un hypnothérapeute qualifié à Lyon:

1. Vérifiez les qualifications et l’expérience de l’hypnothérapeute lyonnais. Recherchez un hypnothérapeute à Lyon qui a suivi une formation professionnelle et qui a de l’expérience dans le traitement de votre problème de santé ou votre objectif à atteindre. Les qualifications supplémentaires dans des domaines connexes, tels que la médecine, la psychothérapie ou la sexothérapie peuvent également être un bonus.
2. Recherchez un hypnothérapeute qui est membre d’une organisation professionnelle. Bien que l’hypnothérapie ne soit pas réglementée par la loi en France, il existe des organisations professionnelles qui s’assurent que leurs membres respectent des normes élevées de pratique et adhèrent à un code d’éthique. Avant de prendre rendez-vous avec un hypnothérapeute, vérifiez qu’il est inscrit auprès d’une organisation professionnelle reconnue, telle que le Syndicat National des Hypnothérapeutes.
3. Trouvez quelqu’un qui a de l’expérience dans le traitement de votre problème de santé ou du but que vous visé(e). Demandez à votre hypnothérapeute à Lyon s’il a de l’expérience dans le traitement de votre problème de santé ou votre objectif spécifique. Vous pouvez également demander comment il a traité ce problème dans le passé.
4. Considérez leur style et leur approche. Certains hypnothérapeutes à Lyon utilisent une approche directive, où vous avez un rôle passif dans le processus. Ils vous donnent des suggestions directes pendant que vous êtes sous hypnose. D’autres sont permissifs ou conversants, considérant le processus comme collaboratif. Dans l’hypnothérapie permissive, l’hypnothérapeute utilise des suggestions ouvertes et des métaphores pour rendre la session plus organique et fluide. Un autre style est l’hypnothérapie de régression. L’hypnothérapeute vous guide vers le passé pour aborder la cause profonde du problème. Demandez au thérapeute quel rôle vous jouerez dans le processus et son style d’hypnothérapie préféré. De plus, découvrez s’il combine l’hypnothérapie avec d’autres thérapies ou techniques.
5. Rencontrez plusieurs hypnothérapeutes avant de prendre une décision. Il est important de rencontrer plusieurs hypnothérapeutes avant de prendre une décision. Cela vous permettra de trouver un hypnothérapeute avec lequel vous vous sentez à l’aise et en confiance.

Voulez-vous savoir ce que les patients recherchent lorsqu’ils cherchent un hypnothérapeute à Lyon? Si c’est le cas, voici quelques questions que les patients peuvent se poser lorsqu’ils cherchent un hypnothérapeute à Lyon :



1. Quelle est la formation et l’expérience de l’hypnothérapeute ?
2. Quels sont les types de problèmes de santé mentale que l’hypnothérapeute traite ?
3. Quelle est la durée et la fréquence des séances d’hypnothérapie ?
4. Quel est le coût des séances d’hypnothérapie ?
5. Comment se déroule une séance d’hypnothérapie ?
6. Quels sont les résultats attendus de l’hypnothérapie ?
7. Comment l’hypnothérapeute mesure-t-il les progrès du patient ?

Comment l'hypnothérapie permet un mieux-être et un épanouissement personnel ?

L’hypnothérapie est une technique qui utilise l’hypnose pour aider les patients à traiter des problèmes de santé spécifiques, tels que les phobies, les troubles anxieux, la douleur chronique, la dépendance, la gestion du poids, etc. L’hypnothérapie à Lyon peut aider à améliorer le bien-être et l’épanouissement personnel en aidant les patients à:

1. Gérer les émotions négatives. L’hypnothérapie peut aider les patients à gérer les émotions négatives telles que la colère, la tristesse et l’anxiété. Les patients peuvent apprendre à identifier les déclencheurs émotionnels et à utiliser des techniques d’auto-hypnose pour se calmer et se détendre.
2. Améliorer la confiance en soi. L’hypnothérapie peut aider les patients à améliorer leur confiance en eux en leur apprenant à se concentrer sur leurs forces et à surmonter leurs faiblesses. Les patients peuvent également apprendre à visualiser leur succès et à se fixer des objectifs réalisables.
3. Améliorer la qualité du sommeil. L’hypnothérapie peut aider les patients à améliorer la qualité de leur sommeil en leur apprenant à se détendre et à se calmer avant de se coucher. Les patients peuvent également apprendre à utiliser des techniques d’auto-hypnose pour se rendormir plus rapidement s’ils se réveillent au milieu de la nuit.
4. Réduire le stress. L’hypnothérapie peut aider les patients à réduire leur niveau de stress en leur apprenant à se détendre et à se calmer. Les patients peuvent également apprendre à utiliser des techniques d’auto-hypnose pour se calmer en cas de stress aigu.
5. Améliorer la concentration. L’hypnothérapie peut aider les patients à améliorer leur concentration en leur apprenant à se concentrer sur une tâche à la fois et à éliminer les distractions. Les patients peuvent également apprendre à utiliser des techniques d’autohypnose pour se concentrer plus facilement.

Comment l'hypnose thérapeutique peut aider à retrouver l'envie, l’Energie, la motivation de faire des choses ?



L’hypnose thérapeutique à Lyon peut aider à retrouver l’envie, l’énergie et la motivation de faire des choses en aidant les patients à se concentrer sur leurs objectifs et à surmonter les obstacles qui les empêchent d’atteindre ces objectifs. L’hypnose thérapeutique peut aider les patients à:

1. Identifier les blocages mentaux. L’hypnose thérapeutique peut aider les patients à identifier les blocages mentaux qui les empêchent d’atteindre leurs objectifs. Les patients peuvent apprendre à reconnaître les pensées négatives et les croyances limitantes qui les retiennent et à les remplacer par des pensées positives et des croyances plus constructives.
2. Visualiser le succès. L’hypnose thérapeutique peut aider les patients à visualiser leur succès et à se concentrer sur les résultats positifs qu’ils souhaitent atteindre. Les patients peuvent apprendre à utiliser des techniques d’auto-hypnose pour renforcer leur confiance en eux et leur motivation.
3. Apprendre à se détendre. L’hypnose thérapeutique peut aider les patients à se détendre et à se calmer, ce qui peut réduire le stress et l’anxiété. Les patients peuvent apprendre à utiliser des techniques d’autohypnose pour se détendre et se calmer en cas de stress important et déroutant.
4. Améliorer la concentration. L’hypnose thérapeutique peut aider les patients à améliorer leur concentration en leur apprenant à se concentrer sur une tâche à la fois et à éliminer les distractions. Les patients peuvent également apprendre à utiliser des techniques d’auto-hypnose pour se concentrer plus facilement.
5. Renforcer la motivation. L’hypnose thérapeutique peut aider les patients à renforcer leur motivation en leur apprenant à se concentrer sur leurs objectifs et à surmonter les obstacles qui les empêchent d’atteindre ces objectifs. Les patients peuvent également apprendre à utiliser des techniques d’auto-hypnose pour renforcer leur motivation et leur confiance en eux.